로뱅이의 일상

거북목 교정운동에 대해 알아볼께요. 안녕하세요, 일상을 나누는 로뱅이예요. 오늘은 대부분의 직장인이 갖고 있는, 아니 대부분의 사람들이 갖고 있고 고민하고 있는 거북목에 대해 그리고 교정운동에 대해 포스팅을 해보려고 해요. 저 같은 경우도 회사에서 컴퓨터를 꾸준히 쓰다보니 점점 거북목이 심해지는 것 같아요... 그리고 생활의 필수품이 된 스마트폰을 쓰는 자세도 거북목에 굉장히 안좋은 영향을 끼친다고 해요. 그렇기 때문에 옷을 입어도 태가 안나는 경우가 많고 옆에서 보면 없어보이기도 하고 그러죠. 교정운동을 통해 꾸준히 자세를 교정해줘야 하는데 어떻게 할지 모르는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 거북목 교정운동에 대해 다세히 알아보도록 할께요. 1. 거북목이란? 거북목은 목을 앞으로 내민 자세로 7개로 구성..

혼자 해외여행 가기 좋은 곳은 어디일까요? 안녕하세요, 일상을 전하는 로뱅이예요.오늘은 혼자 해외여행 가기 좋은 곳에 대해 포스팅을 하려고 해요. 이제 휴가철이어서 많은 분들이 여행을 떠나시더라고요. 특히 점점 해외여행이 늘어나고 있는 추세인데요. 국내여행의 물가가 점점 비싸지며 같은 값이면 다홍치마라고 국내여행을 갈 바엔 해외여행을 가겠다는 사람들이 많아지는 것 같아요. 하지만 아직은 혼자 해외여행을 가는 사람은 적은 거 같아요. 혼자가면 재미없고 외로워서 싫어하는 사람들도 있지만 우선 외국의 경우 우리나라만큼 치안이 그리 좋지 않아서 망설이는 경우가 대다수더라고요. 그래서 해외여행을 혼자 가기 좋은 곳이 어디인가에 대해 치안, 물가, 재미 등을 고려해 주관적으로 뽑아보았어요. ※ 치안의 경우 호주의 ..

마그네슘 효능에 대해 알아볼께요 안녕하세요, 일상을 전하는 로뱅이예요.오늘은 마그네슘의 효능에 대해 알아볼께요. 요즘 아내가 임신중에도 그렇고 출산 이후에도 간혹 눈떨림증상이 온다고 하더라고요. 그래서 마그네슘을 찾아 먹곤 하는데요. 다른 분들도 사실 마그네슘은 눈이 떨릴 경우 드실거예요. 눈 밑이 심하게 떨릴 경우에는 잠도 제대로 못자고 온몸에 피곤을 얹은 채로 하루 일과를 시작하게 되는 경우도 많으시더라고요. 눈 밑이 떨릴 경우 보통 피곤해서 그런가? 라고 생각하고 잠을 좀 더 청하려는 경우도 많은데 그래도 낫지 않으실거예요. 마그네슘이 부족해서 나타나는 현상이니 꼭 마그네슘을 드셔주셔야 해요. 마그네슘의 효능은 눈 밑 떨림을 제거하는 이외에도 여러가지가 있는데 아래에서 천천히 하나씩 알아보도록 할께..

티스토리에 쓸 키워드를 손쉽게 선정해보자 안녕하세요, 일상을 나누는 로뱅이예요.오늘은 티스토리에 쓸 키워드를 손쉽게 뽑아보는 방법에 대해 포스팅을 할께요. 저도 이제 티스토리 블로그를 시작한지 만으로 2달정도 되었어요. 수익형 블로그로 시작했기에 매일 조금씩이라도 수익이 늘면 기뻤고 수익이 떨어지면 슬픈 하루하루를 보냈네요. 최대한 1일 1포스팅을 하려고 애쓰며 티스토리 블로그를 열심히 키워왔고 하루 포스팅을 못하게 되면 다음날이라도 2포스팅을 하면서 꾸준히 쓰고 있었어요. 이렇게 블로그를 조금씩 키워나가다 보니 초반에 했다면 좋았을 아쉬운 것들이 보이더라고요. 초반에 가장 어리석었던 것 중 한 가지가 티스토리에 쓸 키워드를 아무렇게나 잡았던 거예요. 무슨 주제를 쓸지에 대해서 정하면 그냥 내 생각의 흐..

불필요한 웹사이트 한번에 탈퇴하는 방법 같이 해봐요 안녕하세요, 일상을 전하는 로뱅이예요.오늘 웹서핑 하다 발견한 '불필요한 웹사이트 한번에 탈퇴하는 방법'에 대해서 알려드릴께요. 2000년대부터 인터넷의 활용도가 늘어나면서 거의 20년 가까이 인터넷을 매일같이 접속하고 있어요. 그리고 그 시간만큼 가입한 불필요한 웹사이트도 굉장히 많고요. 최근에도 그렇고 개인정보 유출사고들이 많기에 필요없는 사이트는 빠르게 회원탈퇴하는게 제일 좋죠. 하지만 어느 사이트에 가입을 했었는지 모르기에 탈퇴를 못하셨을거예요. 그래서 이번에 준비한 '불필요한 웹사이트 한번에 탈퇴하는 방법'편을 보시면서 따라하시길 바라요! 1. e프라시버시 클린서비스에 접속하기. e프라이버스 클린서비스는 불필요한 웹사이트 한번에 탈퇴를 제공하는..

알아두면 좋은 호캉스 용어 알려드려요 안녕하세요. 일상은 나누는 로뱅이예요.이제 여름휴가기간이기도 하고 해서 이곳저곳 많이 떠나실텐데요. 멀리 떠나지 않고 즐기는 호캉스도 많이 찾으시더라고요! 저도 어디 여행가고 싶거나 쉬고 싶을 때 서울에서 호캉스를 많이 즐겨요!! 무더위를 피하며 차도 안 밀려서 매우매우 추천하는데요. 호캉스를 가게 될 경우 호텔에서 자주 쓰는 용어에 대해 알려드릴께요. 사용빈도수가 적은 용어는 제외하고 꼭 필요한 용어만 추렸어요. 미리 한번씩 읽어보고 호캉스를 가게 된다면 그 단어를 접했을 때, 당황하지 않으실거예요. 알아두면 좋은 호캉스 용어 - 체크인 디파짓 보증금으로 보시면 돼요. 보통 신용카드로 걸어두면 체크아웃 후에 취소되는 형태가 많은데요. 호텔에서 손님에 의해 객실물품이..

서현역 맛집 '스시생선가게'에서 맛점했어요 안녕하세요. 일상을 전하는 로뱅이예요. 오늘은 서현역에 있는 맛집을 소개하려 해요. 그 집은 바로 스시생선가게!!!가게 이름이 참 별거 없어보이죠.....ㅋㅋㅋ 특별하지도 않고 기억에도 별로 안 남는 무난한 이름이지만 맛 만큼은 기억에 남는 서현역 맛집이예요. 저는 평일 점심에 갔었는데요. 사실 처음에는 '호시'라는 서현역 스시 맛집을 가려다가 대기가 너무 많아서 스시생선가게로 오게 되었습니다. 물론 이곳도 대기가 있었죠.... 하지만 조금 더 짧았기에 이곳을 선택했어요! 1. 서현역 맛집 스시생선가게 외관 이 음식점의 매력 중 하나는 이곳저곳에 붙어있는 글귀들이예요.그래서 대기하는 동안 서현역 맛집 스시생선가게에 붙어있는 글귀들을 살펴보았어요. '은밀한 솜씨로..

모기를 퇴치하는 방법이 기발해요! 얼마 전에 밤에 잠을 자는데 올해 처음으로 모기들의 습격을 당했어요. 모기들이 슬슬 출몰하기 시작하더라고요.... 그저께 밤에는 자는동안 모기를 3마리나 퇴치시켰답니다. 언제 이렇게 들어온건지... 다행히도 3마리 중 1마리만 새빨간 피가 나왔어요. 대신 1마리에게는 포식을 시켜버렸네요ㅜ 그날 밤은 모기 퇴치를 기원하며 다시 잠들었답니다. 그러다 오늘 뉴스기사를 보는데 재미있는 기사 하나가 눈에 띄더라고요. 제목이 "불임 수컷 퍼뜨린 후 2년, 모기는 씨가 말랐다" 였어요. 올 해 모기와의 전쟁을 각오하고 있던 저에게는 반가운 기사더라고요. 바로 클릭을 해서 읽어봤어요. '불임 수컷' 퍼뜨린 후 2년 .... 모기는 씨가 말랐다. 기사 내용을 간단히 말씀드리면 전 세계적..

폭염주의보와 폭염경보 발령기준은? 안녕하세요. 일상을 공유하는 로뱅이예요. 오늘은 폭염주의보와 폭염경보 기준에 대해 포스팅해볼께요. 어제(7월18일) 밖에 돌아다녀보셨나요....? 가만히 서 있기만 해도 땀이 주르륵 흐르는데요. 숨막힐정도의 날씨더라고요. 어제 기온은 30도 초반이었는데 아직 8월도 오지않았는데 이 정도 날씨라니 너무 힘들더라고요... 덕분에 온몸을 땀으로 샤워를 해버렸지요. 어제는 서울, 고양, 가평을 비롯한 15개 지역에 폭염주의보가 발령되었어요. 아랫쪽은 태풍으로 호우주의보가 발령됐고요. 이제 날이 지나며 점점 더 많은, 잦은 주의보와 경보가 발령될 거예요. 각종 재난문자도 발생될텐데요. 이번 여름에 주로 핸드폰을 울릴 폭염주의보와 폭염경보에 대해 자세히 알아보도록 할께요. 폭염주의..

2019년 프로야구 올스타전 안녕하세요, 로뱅이예요.오늘은 2019년 프로야구 올스타전에 대해 포스팅해볼께요. 어제 경기를 마지막을 전반기 경기가 모두 끝났어요. 상위권과 하위권이 뚜렷하게 구분되었던 전반기 경기였기에 하위권에 있던 팀의 팬분들에게는 재미가 떨어지는 전반기였네요.. 그래도 후반기에 희망을 잃지 말고 기대해보기로 해요! 그리고 후반기가 시작되기 이전에 큰 이벤트가 하나 있죠! KBO의 프로야구 별들이 한자리에 모이는 프로야구 올스타전! 7월 19일(금)부터 20일(토)까지 이틀간 진행되는 프로야구 올스타전은 19일(금)에는 올스타 프라이데이가 20일(토)에는 올스타전 경기가 치뤄져요. 다들 두근두근 하실텐데 자기가 좋아하는 선수가 선발로 출전하게 되면 더욱 떨리는 경기가 아닐 수 없죠! 그..