마그네슘 2

약사가 알려주는 4가지 필수 영양제 추천드려요

약사가 알려주는 4가지 필수 영양제 추천 안녕하세요, 일상을 나누는 로뱅이예요. 오늘은 약사가 알려주는 필수 영양제 4가지에 대해 추천드릴께요. 현대인이라면 사실 영양제 몇개씩은 다들 드시고 계시죠? 저희 회사 사무실에서만 봐도 각자의 자리에 영양제 2-3개 이상씩, 많이 드시는 분들은 10개 넘게도 챙겨드시면서 영양제를 추천해주시는 분들도 많으세요. 저 같은 경우도 영양제를 6-7개정도 먹는것 같아요. 그런데 먹으면서도 가끔은 더 챙겨먹어야 할 영양제가 보이기도 하고 이건 왜 먹나 싶은 것도 있잖아요. 다 챙겨먹으면 좋은데 사실 돈도 부담이 되는건 사실이잖아요. 저는 아이허브나 쿠팡직구에서 시켜먹는데도 들어가는 돈이 너무 많더라고요. 그래서 꼭 필요한 영양제가 무엇인지 알아보던차에 약사가 알려주는 4가..

마그네슘 효능에 대해 알아볼께요

마그네슘 효능에 대해 알아볼께요 안녕하세요, 일상을 전하는 로뱅이예요.오늘은 마그네슘의 효능에 대해 알아볼께요. 요즘 아내가 임신중에도 그렇고 출산 이후에도 간혹 눈떨림증상이 온다고 하더라고요. 그래서 마그네슘을 찾아 먹곤 하는데요. 다른 분들도 사실 마그네슘은 눈이 떨릴 경우 드실거예요. 눈 밑이 심하게 떨릴 경우에는 잠도 제대로 못자고 온몸에 피곤을 얹은 채로 하루 일과를 시작하게 되는 경우도 많으시더라고요. 눈 밑이 떨릴 경우 보통 피곤해서 그런가? 라고 생각하고 잠을 좀 더 청하려는 경우도 많은데 그래도 낫지 않으실거예요. 마그네슘이 부족해서 나타나는 현상이니 꼭 마그네슘을 드셔주셔야 해요. 마그네슘의 효능은 눈 밑 떨림을 제거하는 이외에도 여러가지가 있는데 아래에서 천천히 하나씩 알아보도록 할께..