비타민D 부족증상에 대해 알아볼께요 안녕하세요, 일상을 전하는 로뱅이예요. 오늘은 비타민D 부족증상, 많은 음식, 하루 권장량에 대해 알아볼께요. 비타민D는 우리 몸에 꼭 필요한 영양분이라는 것은 다들 인지하고 있을거예요. 하지만 왜 필요해? 라고 물어보면 대답할 수 있는 사람은 많지 않더라고요. 저도 어제 아내가 "병원에서 비타민D를 꼭 챙겨먹으라고 하던데 이유가 뭐지?"라고 물어보는데 대답을 못 하겠더라고요. 비타민D의 부족증상이 뭔지 전혀 모르니 그냥 좋나보다라고 생각하며 챙겨먹고 있었던거죠. 그래서 이 기회에 한 번 알아보기로 했어요. 특히 요즘은 실내활동 증가 및 자외선차단제의 발달로 비타민D 부족증상이 늘어나고 있다고 하니 꼭 필독하시고 따로 보충하시길 바라요! 1. 비타민D란? 비타민D는 지..
