허리디스크에 좋은 운동 안녕하세요. 오늘은 허리디스크에 좋은 운동을 알아볼께요. 사실 허리는 건강할 때는 소홀해지기 제일 쉬운 부위같아요. 책상에서 공부를 하거나 일을 할때 허리에 안좋은 자세를 많이 취하게 돼요ㅜ #허리디스크에 좋은 운동 그리고 저 같은 경우는 피트니스센터에서 몸도 다 안풀린 상태로 무리해서 스쿼트를 하다 삐끗해버렸지요.....#허리디스크에 좋은 운동 주변에 많은 사람들이 그런 경우가 많지요ㅜ 일단 예방이 최고이지만 그게 안된다면 재활이라도 잘 하면서 허리 상태를 다시 돌려놔야겠죠??#허리디스크에 좋은 운동 그래서 이번엔 허리가 아픈 저를 비롯한 여러분들을 위해 준비했어요. 허리디스크에 좋은 운동 5가지!!#허리디스크에 좋은 운동 허리 안좋으신 분들은 필독해주세요. 이번에 소개해드릴 허..
